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今日はお知らせがあります。
私は過去に脳梗塞による失語症を経験しました。
その経験から言語ボイストレーニングや朗読レッスンをご希望の方に行っていますが
脳の障害がもたらす人生の苦難を経験したことで、
人生を豊かにするための予防行動がとても価値の高いことだと実感しています。
ともすると、忙しさのあまり一日中人と話すこともなく過ごしてしまうこともあり、
あ、これではイケないな･･･と自分でも思うことがあります。
楽しい気持ちで声を発する。
そんなに難しくないからだにいい食生活をする。
くよくよしない思考する。
私が日々行っていることを伝えていくために
この度、YouTube「沼尾ひろ子の認知症予防チャンネル」を開設いたしました。
このチャンネルで認知症予防に関するさまざまな情報を発信していきます。
音読体操、おすすめ健康な食生活、1日笑顔でいるためのワンポイント、健康な生活ワンポイントなど
日々の生活にぜひ取り入れてください。
最新の情報をお知らせしますので
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします
www.youtube.com/@user-zd5yf2ke1g
楽しく実践しながら、自分が思い描く素敵な毎日を送れますように。
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