鍵盤ハーモニカで楽しく呼吸体操

前回取り入れた「鍵盤ハーモニカで呼吸体操」をぜひ家でもやってみたいということで、購入してさしあげました。「楽しいですね」とニコニコしながらさっそくドレミ〜♪と弾き始めたHさん。よかった！私もうれしいです。鍵盤ハーモニカは、息を吹き込んで音を鳴らす楽器です。たっぷり息を吸い込み、吐く息を持続させることで自然に努力呼吸を可能にし、肺活量も増えていくことが期待できます。ピアノやエレクトーンを習ったことがある方は、好きな楽曲を一息で弾けるところまでがんばってみるのもいいかもしれません。初めて鍵盤に触れる方は、ドレミファソラシドドシラソファミレドを一息で弾けるようにがんばってみてください。決して無理をせず楽しく行ってくださいね。