調子のいい時も、そうでない時も。

季節の変わり目に体調を崩す方は少なくありません。今年は非常に強い台風が多く発生し気圧の変化がさらに追い打ちをかけているように感じます。元気な時には上手にやり過ごすことができる不調が増幅して、気持ちも落ち込んでしまう。そんな時には、無理に明るくすることはありません。落ち込んでいる自分をダメだと思わず、背中を丸めて休んでください。いつも人一倍がんばっている自分に”休息”というご褒美をあげてほしいと思います。ゆっくり充電できたら、笑顔でまた会えます。いい時もそうでない時も､私は変わらず応援し続けます。